El Neuroma de Morton es una lesión bastante habitual que provoca dolor, hormigueo o sensación de “calambre” entre los dedos del pie, especialmente al caminar. Se debe a una irritación o engrosamiento del nervio que pasa entre los metatarsianos, normalmente entre el tercer y cuarto dedo.

Aunque al principio puede parecer un simple “pinchazo”, si no se trata puede causar molestias continuas y limitar la actividad diaria.

🦶 ¿Por qué aparece el Neuroma de Morton?

Las causas más comunes son:

• Uso habitual de zapatos estrechos o con mucha punta
• Tacones altos que cargan el peso en la parte delantera del pie
• Actividades de impacto como correr o saltar
• Alteraciones de la pisada que comprimen los nervios digitales
• Pies cavos (arco muy elevado)
• Dedos en garra o martillo
• Sobrecargas repetidas por trabajo o deporte

🔍 Síntomas más característicos

• Hormigueo o calambre entre los dedos del pie
• Sensación de tener “una piedra en el zapato”
• Dolor punzante al caminar o al usar calzado estrecho
• Entumecimiento en uno o dos dedos
• Molestias que mejoran al quitarse el zapato
• Quemazón en la zona metatarsal

👨‍⚕️ Tratamiento profesional en Sambolà Podología

En Sambolà Podología aplicamos un enfoque específico para aliviar la presión sobre el nervio y tratar la causa del problema:

• Estudio biomecánico para detectar qué parte del pie está provocando la compresión
• Plantillas personalizadas que liberan la zona nerviosa y redistribuyen la carga
• Técnicas de quiropodia para eliminar durezas que aumentan la presión
• Recomendación de calzado adecuado según cada tipo de pie
• Tratamientos antiinflamatorios locales en casos de dolor persistente
• En lesiones avanzadas, planteamos opciones podológicas más específicas para reducir el engrosamiento del nervio

💡 Claves para prevenir el Neuroma de Morton

✔️ Evita los zapatos estrechos o puntiagudos
✔️ Reduce el uso de tacones altos
✔️ Alterna actividades de impacto con ejercicios de bajo impacto
✔️ Mantén un buen cuidado de la planta del pie
✔️ Revisa la pisada si el dolor aparece al caminar o correr

🎯 Recupera la comodidad al caminar

El Neuroma de Morton puede ser muy molesto, pero con un diagnóstico precoz y el tratamiento adecuado, la mejora es rápida y notable. En Sambolà Podología te ayudamos a caminar sin dolor y a evitar que el problema vuelva en el futuro.

📍 Carrer de Villarroel, 81 Baixos – 08011 Barcelona
📞 934 242 705 – 📲 WhatsApp 629 646 935
📧 info@sambolapodologia.com

👉 Cuida tus pies con profesionales especializados.

La metatarsalgia es una de las causas más frecuentes de dolor en la parte delantera del pie. Se produce cuando los metatarsianos —los huesos que soportan el peso en la zona cercana a los dedos— sufren una sobrecarga, generando molestias al caminar o permanecer de pie.

Aunque muchas personas la consideran “una molestia pasajera”, cuando no se trata puede evolucionar en dolor crónico, dificultad para calzarse y limitación en la actividad diaria.

🦶 ¿Por qué aparece la metatarsalgia?

Las causas más habituales son:

• Uso prolongado de calzado estrecho o con tacón
• Pisada inestable o mala distribución del peso
• Dedos en martillo o garra
• Sobrepeso o aumento repentino de actividad física
• Pérdida del grosor natural del tejido adiposo en la planta del pie
• Actividades de alto impacto (correr, saltar)
• Arcos plantares muy altos o muy bajos

🔍 Síntomas más comunes

• Dolor punzante en la planta del pie, cerca de los dedos
• Sensación de caminar “sobre piedras”
• Molestias al usar zapatos finos o duros
• Inflamación o sensación de quemazón
• Calambres o dolor irradiado hacia los dedos

👨‍⚕️ Tratamiento profesional en Sambolà Podología

En Sambolà Podología tratamos la metatarsalgia combinando valoración biomecánica y técnicas de descarga:

• Estudio de la pisada para analizar cómo se reparte la presión al caminar
• Plantillas personalizadas que redistribuyen el apoyo y alivian el dolor desde el primer día
• Eliminación de durezas que aumentan la presión en la zona
• Recomendación de calzado adecuado, según el tipo de pie y actividad
• Tratamientos antiinflamatorios locales en consultas específicas
• En casos resistentes, protocolo avanzado para mejorar la alineación digital y liberar la presión en los metatarsianos

💡 Prevención: pasos sencillos para reducir la sobrecarga

✔️ Usa calzado con buena amortiguación y puntera ancha
✔️ Evita tacones altos en el día a día
✔️ Alterna actividades de impacto con ejercicios suaves
✔️ Mantén la planta hidratada para preservar la elasticidad de la piel
✔️ Revisa tu pisada si notas molestias recurrentes

🎯 Camina sin dolor de nuevo

La metatarsalgia no debe convertirse en un problema crónico. En Sambolà Podología analizamos el origen del dolor y diseñamos un tratamiento personalizado para devolver comodidad y estabilidad a tu pisada.

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👉 Tu bienestar comienza por tus pies.

Las uñas encarnadas, también conocidas como onicocriptosis, son una de las patologías más frecuentes que tratamos en Sambola Podología. Aunque puede parecer un problema menor, cuando no se trata a tiempo puede causar dolor intenso, infecciones y dificultad para caminar.

🦶 ¿Por qué se encarnan las uñas?

La causa más habitual es un corte incorrecto de las uñas, pero también pueden influir otros factores como:

• Calzado demasiado ajustado o puntiagudo
• Uñas con curvatura excesiva
• Golpes o traumatismos en el pie
• Predisposición genética
• Sudoración excesiva o falta de higiene
• Deformidades digitales (como dedos en garra)

🔍 Síntomas más comunes

• Dolor o presión en el borde de la uña
• Enrojecimiento e inflamación
• Supuración o signos de infección
• Dificultad para calzarse o caminar
• A veces, aparición de tejido engrosado (granuloma)

👨‍⚕️ Tratamiento profesional en Sambola Podología

En Sambola Podología, tratamos las uñas encarnadas desde el primer síntoma, con un enfoque personalizado y mínimamente invasivo:

1. Limpieza y desinfección de la zona afectada
2. Eliminación del borde clavado sin dañar el tejido sano
3. Cura avanzada con productos antibacterianos y antiinflamatorios
4. Educación postural y consejos de corte correcto
5. En casos recurrentes, realizamos cirugía podológica ambulatoria, una intervención rápida y definitiva que elimina el fragmento de uña causante del problema bajo anestesia local.

💅 Prevención: pequeños gestos que marcan la diferencia

✔️ Corta las uñas rectas, sin redondear los bordes.
✔️ Usa calzado amplio y transpirable, evitando presión en los dedos.
✔️ Hidrata los pies con frecuencia para mantener la piel flexible.
✔️ No intentes cortar la uña tú mismo si ya hay dolor o inflamación.
✔️ Acude al podólogo ante el primer síntoma.

🎯 Recupera el confort al caminar

No hay razón para vivir con dolor en los pies. En Sambola Podología, contamos con podólogos expertos en patología ungueal que tratarán tu caso con precisión y cuidado, ayudándote a prevenir futuras molestias y mantener unas uñas sanas y estéticas.

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👉 Confía en los especialistas en salud del pie.
En Sambola Podología, cada paso cuenta.

El pie diabético es una de las complicaciones más comunes y preocupantes de la diabetes, y puede afectar a la calidad de vida de quienes la padecen. Sambola Podología, en Barcelona, ofrece un servicio especializado en el tratamiento y prevención de problemas en los pies derivados de la diabetes, utilizando técnicas avanzadas y un seguimiento personalizado.

⚠️ ¿Qué es el pie diabético?

El pie diabético es una afección que resulta de daños en los nervios (neuropatía diabética) y en los vasos sanguíneos de los pies. Estos daños reducen la capacidad del cuerpo para sentir dolor, lo que puede llevar a:

• Lesiones no detectadas (heridas, úlceras)
• Infecciones graves
• Mala circulación, que dificulta la curación
• Deformidades en el pie (como dedos en garra o juanetes)

🔍 ¿Cómo prevenir las complicaciones del pie diabético?

La prevención es clave para evitar complicaciones graves. Aquí te dejamos algunas pautas esenciales:

✔️ Inspección diaria de los pies: comprueba que no haya cortes, ampollas, infecciones o cambios en la piel.
✔️ Hidratación: usa crema para mantener la piel suave, evitando grietas que puedan infectarse.
✔️ Calzado adecuado: evita zapatos ajustados o con costuras internas que puedan causar rozaduras o presión.
✔️ Corte de uñas correctamente: corta las uñas rectas, sin dejar bordes que puedan clavarse.
✔️ Control de la glucosa: mantener los niveles de azúcar en sangre dentro de los rangos recomendados es crucial para prevenir daño a los nervios y vasos sanguíneos.
✔️ Visitas regulares al podólogo: en Sambola Podología, realizamos revisiones periódicas para detectar problemas a tiempo y prevenir complicaciones graves.

🩺 Tratamiento especializado en Sambola Podología

Si ya tienes problemas en los pies, no te preocupes. Te ofrecemos:

• Valoración clínica y diagnóstico temprano
• Tratamientos para heridas o úlceras
• Prevención de infecciones y seguimiento de las cicatrices
• Plantillas ortopédicas personalizadas para mejorar la postura y reducir el dolor
• Recomendaciones de calzado especializado
• Cirugía podológica en casos complejos de deformidades o infecciones

🎯 ¿Por qué acudir a un podólogo especializado?

El podólogo especializado en pie diabético sabe cómo tratar las lesiones sin comprometer la salud general del paciente, asegurando una recuperación más rápida y evitando que las heridas se agraven. También ayuda a mejorar la circulación y la función de los pies, lo que es esencial para mantener la calidad de vida de las personas con diabetes.

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Muchos problemas en los pies pueden resolverse sin necesidad de pasar por un hospital. En Sambola Podología, contamos con una unidad especializada en cirugía podológica ambulatoria, ideal para tratar deformidades y dolencias crónicas de forma rápida, segura y sin hospitalización.

🩺 ¿Qué es la cirugía podológica ambulatoria?

Es una intervención quirúrgica realizada en consulta bajo anestesia local, que permite tratar patologías del pie sin necesidad de ingreso ni quirófano hospitalario. El paciente vuelve a casa el mismo día, con todas las indicaciones para una recuperación sencilla.

🔍 ¿Qué tipo de problemas se tratan con cirugía ambulatoria?

• Uñas encarnadas severas o recurrentes
• Juanetes (hallux valgus)
• Dedos en garra o en martillo
• Quistes o exóstosis
• Callos dolorosos de origen óseo
• Lesiones dérmicas resistentes a tratamiento conservador

🧑‍⚕️ ¿Cuáles son las ventajas de este tipo de cirugía?

✅ Procedimiento mínimamente invasivo
✅ Tiempo de intervención reducido
✅ Alta en el mismo día
✅ Recuperación más rápida
✅ Menor riesgo de complicaciones
✅ Ahorro de tiempo y costes hospitalarios

📋 ¿Cómo es el proceso en Sambola Podología?

1. Valoración previa completa: diagnóstico clínico y radiológico si es necesario.
2. Plan quirúrgico personalizado según la lesión y el estilo de vida del paciente.
3. Intervención en consulta bajo condiciones de esterilidad, con anestesia local.
4. Seguimiento postoperatorio riguroso, con curas y control de la evolución.
5. Vuelta a la rutina progresiva, sin necesidad de baja prolongada.

👣 Recupera tu bienestar sin largas esperas

En Sambola Podología, combinamos la precisión quirúrgica con un trato cercano. Nuestro objetivo no es solo resolver el problema, sino que lo hagas de forma cómoda, sin complicaciones y con el menor impacto posible en tu vida diaria.

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👉 No sufras más por un problema que tiene solución.
Pide tu cita hoy y consúltanos si eres candidato para cirugía ambulatoria.

Dolores de espalda, molestias en las rodillas, sobrecargas musculares… a veces, el origen no está donde duele, sino en la forma en que pisamos. En Sambola Podología, realizamos estudios biomecánicos completos para detectar desequilibrios en tu pisada y ayudarte a prevenir lesiones.

🔎 ¿Qué es un estudio biomecánico del pie?

Es una prueba clínica que analiza cómo se comportan tus pies al caminar o correr. Estudiamos la posición, el movimiento y el reparto de cargas en cada fase de la marcha, tanto en estática como en dinámica.

Este análisis nos permite identificar:

• Alteraciones en el apoyo plantar
• Diferencias de longitud entre piernas
• Sobrecargas articulares o musculares
• Malas alineaciones (pie cavo, plano, pronado…)
• Impacto del calzado sobre tu forma de pisar

👟 ¿Quién necesita un estudio de la pisada?

✔️ Personas con dolor frecuente en pies, rodillas, cadera o espalda
✔️ Deportistas que quieren mejorar su rendimiento y prevenir lesiones
✔️ Niños en crecimiento con alteraciones posturales
✔️ Adultos que pasan muchas horas de pie o caminando
✔️ Pacientes con pie diabético, artritis u otras patologías crónicas

📋 ¿Cómo lo hacemos en Sambola Podología?

Nuestro protocolo incluye:

1. Exploración articular y muscular
2. Evaluación en bipedestación (estática)
3. Análisis de la marcha y carrera en cinta
4. Plataforma de presiones para estudiar el reparto del peso
5. Revisión del calzado habitual

👣 ¿Qué beneficios tiene conocer tu pisada?

✅ Detectas a tiempo desequilibrios que podrían generar lesiones
✅ Mejora tu postura y tu forma de caminar o correr
✅ Te ayuda a elegir el calzado más adecuado
✅ Permite diseñar plantillas personalizadas
✅ Optimiza tu rendimiento deportivo
✅ Reduce dolores y fatiga al caminar

🎯 El estudio biomecánico no es solo para atletas: es para todos los que quieran pisar mejor y vivir sin dolor.

📍 En Sambola Podología contamos con tecnología avanzada y podólogos especializados en biomecánica, que te ayudarán a entender cómo pisas y qué puedes mejorar.

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👉 Pide tu cita para un estudio biomecánico y empieza a pisar con seguridad.
Sambola Podología, expertos en salud del pie en Barcelona.

¿Por qué es tan importante la podología en personas mayores?

Con el paso de los años, nuestros pies también envejecen. La piel pierde elasticidad, las uñas se vuelven más gruesas y aparecen problemas circulatorios y articulares que dificultan la movilidad.

La podología geriátrica se centra en prevenir, diagnosticar y tratar todas estas afecciones, ayudando a que las personas mayores mantengan su autonomía, eviten caídas y disfruten de una mejor calidad de vida.

Problemas más frecuentes en la tercera edad

En la consulta de podología geriátrica encontramos habitualmente:

• Uñas engrosadas o deformadas (onicogrifosis).
• Uñas encarnadas que generan dolor e infecciones.
• Callos y durezas que dificultan el caminar.
• Sequedad excesiva y grietas en talones.
• Problemas circulatorios y neurológicos que afectan a la sensibilidad de los pies.
• Deformidades del pie (juanetes, dedos en garra, etc.).

Consecuencias de no cuidar los pies en la tercera edad

No atender estos problemas a tiempo puede provocar:

• Dolor crónico y dificultad para caminar.
• Pérdida de equilibrio y mayor riesgo de caídas.
• Infecciones que complican enfermedades previas.
• Pérdida de independencia en el día a día.

Tratamientos y cuidados podológicos para personas mayores

En Sambola Podología ofrecemos un cuidado especializado para personas mayores que incluye:

• Corte y fresado profesional de uñas engrosadas o deformadas.
• Eliminación de callos y durezas de forma segura e indolora.
• Hidratación y cuidado de la piel para prevenir grietas e infecciones.
• Estudio biomecánico de la pisada y plantillas personalizadas para mejorar la marcha.
• Asesoramiento en calzado cómodo y adaptado a cada paciente.
• Atención a domicilio, en caso de que la movilidad sea reducida.

¿Por qué acudir a un podólogo especializado en geriatría?

Los pies de las personas mayores requieren un trato delicado y personalizado, ya que suelen coexistir varias patologías y es necesario un seguimiento cercano.

👉 En Sambola Podología cuidamos de los pies de nuestros pacientes mayores con tratamientos seguros, avanzados y adaptados a cada situación. Nuestro objetivo es que sigan caminando con comodidad y seguridad durante más tiempo.

Conclusión

La podología geriátrica es una pieza clave para mantener la calidad de vida en la tercera edad. Cuidar los pies no solo evita dolor, también ayuda a prevenir caídas, mejorar la movilidad y conservar la autonomía.

🔹 Si quieres asegurar el mejor cuidado para ti o para tus familiares mayores, en Sambola Podología estamos a tu disposición.
📍 Clínica en Barcelona.
✅ Reserva tu cita y cuida cada paso en la etapa más importante de la vida.

¿Qué es la fascitis plantar?

La fascitis plantar es una de las causas más frecuentes de dolor en el talón. Se produce por la inflamación de la fascia plantar, un tejido que conecta el talón con los dedos y que tiene la función de dar soporte al arco del pie.

Cuando esta fascia se sobrecarga o sufre microlesiones repetidas, aparece dolor intenso, sobre todo al dar los primeros pasos por la mañana o después de un periodo de reposo.

¿Cuáles son las causas más comunes?

La fascitis plantar puede aparecer por distintos motivos:

• Uso de calzado inadecuado (duro, sin amortiguación o excesivamente plano).
• Sobrecarga deportiva, especialmente en corredores y deportistas de impacto.
• Alteraciones en la pisada (pie plano, pie cavo, exceso de pronación).
• Sobrepeso, que aumenta la presión sobre la fascia.
• Permanecer muchas horas de pie sobre superficies duras.

Síntomas principales

• Dolor agudo en la zona del talón, que puede irradiar hacia el arco del pie.
• Dolor al levantarse por la mañana o tras estar sentado un tiempo.
• Molestias que mejoran con la actividad pero empeoran después de mucho esfuerzo.
• En casos crónicos, el dolor puede hacerse constante e incluso limitar la movilidad.

Tratamiento podológico de la fascitis planta

En casa, se pueden aplicar medidas como el reposo relativo, estiramientos suaves y el uso de calzado cómodo. Sin embargo, el tratamiento más eficaz requiere la intervención de un podólogo.

En Sambola Podología abordamos la fascitis plantar .

¿Qué pasa si no se trata?

Ignorar la fascitis plantar puede derivar en dolor crónico y, en algunos casos, en la formación de un espolón calcáneo, que complica aún más el tratamiento.

Por eso es fundamental acudir cuanto antes a un especialista.

¿Por qué confiar en Sambola Podología?

En nuestra clínica de Barcelona, tratamos a diario casos de fascitis plantar con un enfoque integral y personalizado. No solo eliminamos el dolor, sino que buscamos la causa de fondo para evitar recaídas.

👉 Si sufres dolor de talón, no lo ignores. En Sambola Podología te ayudamos a recuperar tu bienestar con técnicas innovadoras y tratamientos adaptados a ti.

Conclusión

La fascitis plantar es el dolor de talón más común, pero tiene solución si se trata a tiempo.
🔹 En Sambola Podología te ofrecemos diagnóstico, tratamiento avanzado y seguimiento para que vuelvas a caminar sin molestias.
📍 Estamos en Barcelona.
✅ Reserva tu cita hoy y dile adiós al dolor de talón.